３分で読める子供の保育園インフルエンザ予防すること要点まとめ

harutomo

8年前

インフルエンザの流行する時期になると、
保育園でも予防のためにマスクを呼びかけたりしますね。

こちらのページでは、毎日の子育てに忙しいお母さんのために、
インフルエンザの予防について簡単にまとめました。

情報量が多すぎるインフルエンザの対策や予防。
とりあえずこれだけは抑えておこうという内容のものです。

インフルエンザの症状と風邪の違い

３８℃以上の発熱、悪寒、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身の症状が突然現れます。
乳幼児や保育園児は、３～４日目に一度熱が下がっても、
半日後ぐらいにまた熱が上がることが多いです。

一般的な風邪は咳や痰、鼻水などの症状から発症することが多いです。
のどの痛み、鼻水・鼻づまりやくしゃみなどの症状があります。

似ていると思われがちですが、見分け方の違いは
突然の発症で３８℃以上の発熱や悪寒、全身症状が
現れることと覚えておいてください。

１．こまめに手洗いをする
空気中のウイルスを吸い込むだけでなく、ウイルスの付着した手が口や鼻に
触れることでも感染します。
子供はいろいろなところを触り、その手を口に持っていきます。
こまめに手洗いするようにしましょう。
また、うがいもおすすめできます。

２．定期的な換気、マスク
暖房中は空気が乾燥しやすく、インフルエンザが活発になりやすいです。
定期的な換気をし、快適な湿度（５０～６０％）を保つようにしましょう。
マスクは予防効果目的もありますが、
口周りの保湿効果と上述の手から感染を防ぐ効果もあります。

３．十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
体の抵抗力を高めるために、十分な休養と
バランスのとれた食事を心がけましょう。
極力、子供の集まりやすい場所への外出も控えたほうがよいでしょう。

インフルエンザワクチンは肺炎や脳症など重症化予防を主目的とするワクチンです。
「インフルエンザにかからない」予防接種ではないことをご認識ください。
予防接種のおかげで熱の症状も軽く済む、という効果があります。

予防接種による効果が出るまでに２週間程度かかるので、１２月中旬
までに接種するとよいでしょう。
接種した（１３歳未満の場合は２回接種した）２週間後から５か月ほど
効果が持続しますよ。

通っている保育園にもよりますが、
発症後、最低５日かつ、解熱した後３日間を経過するまで
お休みしてくださいと言われるものと思っていてください。
（発症当日、解熱した当日は含みません）

発症　１日目　２日目　３日目　４日目　５日目　６日目→登園できます
　　　　　　　解熱　　１日目　２日目　３日目　４日目→登園できます

肺炎や脳症などの合併症を引き起こしている可能性があるので、
そのための様子観察期間なのです。

冬に本格的に入ると朝晩の冷え込みが激しくななりますね。
急に寒い風に当たったり、室内の乾燥した空気で、
喉の粘膜を痛めたりすると、風邪やインフルエンザはかかりやすくなります。
しっかり予防をして寒い冬を乗り越えましょう。

インフルエンザについては本当に様々な情報であふれかえっています。
簡単に要点だけまとめてありますので、
詳しくはリンク先またはご自身での検索をお願いします。